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La obesidad genera problemas de salud que pueden ser…
>Desafortunadamente, la obesidad y la salud no van bien juntos. No es de extrañar, que a menudo se escucha a la gente obesa quejarse de sus problemas de salud. Básicamente, la obesidad no es más que exceso de grasa en el cuerpo que a la larga conduce a un aumento de peso.
La obesidad y el sobrepeso predispone a una persona a la amplia gama de problemas de salud que pueden afectar la calidad de vida drásticamente. Algunos de los problemas de salud causados por la obesidad se discuten a continuación:
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Los problemas de salud ligados a la obesidad
Cuando la rutina del día a día implica el gasto considerable cantidad de tiempo en actividades estacionarias como sentarse en la computadora, ver televisión y jugar juegos de interior, uno está obligado a sufrir de obesidad. Entonces, ¿cómo puede la obesidad afectan negativamente la salud. Uno de los problemas de salud comunes asociados con la obesidad son el reflujo gastroesofágico. Otras cuestiones que se discuten a continuación:
Presión arterial alta
La obesidad a largo pie es probable que aumentar la presión arterial. Este es uno de los problemas de salud causados por la obesidad que puede poner a una persona sobre los medicamentos de toda la vida. Como todos sabemos, el corazón se le asigna la tarea de bombear sangre fresca oxigenada que se circula por las arterias a distintas partes del cuerpo.
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Sin embargo, cuando una persona es obesa, la cantidad de sangre que bombea el corazón es mucho más de lo normal. Este aumento del gasto cardíaco puede ejercer una presión excesiva sobre las paredes arteriales, conduciendo eventualmente a la presión arterial alta.
Enfermedades del corazón
Las enfermedades cardiovasculares también vienen en la lista de problemas de salud causados por la obesidad. De hecho, la obesidad encabeza la lista de factores de riesgo cardiovascular. Como ya mencionado, el gasto cardíaco aumenta en pacientes obesos drásticamente.
Sin embargo, el corazón tiene que trabajar muy duro para impulsar una mayor cantidad de sangre por las arterias. Esta sobrecarga excesiva durante períodos prolongados de tiempo puede dañar el corazón y puede incluso conducir a una insuficiencia cardíaca.
Diabetes
Hablar de problemas de salud causados por la obesidad y uno simplemente no puede dejar de mencionar acerca de la diabetes tipo 2. La aparición de la diabetes también se ha relacionado con la obesidad. Los estudios han demostrado claramente que la obesidad durante más tiempo aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes (altos niveles de azúcar en la sangre).
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La razón está situado resistencia a la insulina. La hormona insulina fabricada por el páncreas mantiene los niveles normales de azúcar en la sangre. Esto sucede porque el cuerpo responde a las acciones iniciadas por la hormona. Sin embargo, con la obesidad, el efecto de la insulina no ayuda a controlar la concentración de azúcar en la sangre.
Ahora, ¿por qué ocurre esto? Se observa que la obesidad aumenta el porcentaje de grasa corporal de forma espectacular. El tejido adiposo contiene células inflamatorias que desencadenan reacciones, lo que hace que el cuerpo resistente a los efectos de la insulina.
Problemas respiratorios
Las consecuencias de la obesidad también puede manifestarse en forma de problemas respiratorios. Con la adición de los tejidos grasos, los pulmones tienen que esforzarse mucho para entregar el oxígeno adecuado a los «nuevos invitados» (células grasas).
Además, la caja torácica que rodea los pulmones no se expande en forma adecuada debido a la presión externa ejercida por la grasa acumulada en el pecho y la zona abdominal. Esta expansión limitada de los pulmones seguido por una mayor demanda de oxígeno puede causar dificultad para respirar.
El colesterol elevado
nivel elevado de colesterol también ha sido comúnmente asociado con la obesidad. De hecho la obesidad y el colesterol alto van de la mano. ‘Colesterol’ El término se refiere a una sustancia grasa que está presente en la célula viva del cuerpo. La obesidad es a menudo el resultado de la dieta alta en colesterol.
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El colesterol alto, que es uno de los problemas de salud causados por la obesidad puede ser fatal para el corazón. Esto se debe, el exceso de colesterol tiende a estancarse hasta en las paredes de las arterias. Esto a su vez puede reducir el ancho de las arterias, reduciendo así la oferta en el corazón. Con el tiempo, los depósitos de colesterol pueden bloquear completamente las arterias, causando un ataque al corazón.
Micción involuntaria
Micción involuntaria es una indicación de problemas de la vejiga. los músculos de la vejiga que se encuentran bajo la pesada carga de la grasa abdominal y el estómago pueden perder su capacidad de retener la orina durante períodos más largos. No es de extrañar, necesidad frecuente de orinar está fuertemente relacionada con las personas obesas.
Con un mayor riesgo de muchas enfermedades debido a la obesidad, es necesario para reducir el exceso de grasa en el cuerpo. tratamiento de la obesidad consiste principalmente en aumentar la actividad física y seguir una dieta baja en grasas.
Una obligatoriamente deben seguir una rutina de ejercicios diaria, con el fin de colocar esos kilos de más de una manera saludable. El gasto 45-50 minutos de ejercicios como caminar rápido, trotar, correr, saltar la cuerda y natación puede hacer maravillas para poner el cuerpo en buena forma.
En general, con el fin de mantenerse alejado de problemas de salud causados por la obesidad, uno debe seguir una dieta saludable (evitar las comidas rápidas y los alimentos ricos en colesterol), así como llevar un estilo de vida activo.
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