Causas más comunes de una lesión deportiva y…

Las lesiones deportivas pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Algunas de las lesiones deportivas más comunes y sus síntomas se describen a continuación.

Esguinces
Un esguince se produce donde uno o más de sus ligamentos que se estiran, terminan doblados o rotos. Los ligamentos son fuertes bandas de tejido que rodea las articulaciones. Se conectan los huesos entre sí y ayudar a mantener sus huesos unidos y estable.

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Los esguinces ocurren a menudo en los ligamentos alrededor de las articulaciones del tobillo o la rodilla. La ciudad no está traducido o fracturado. Los síntomas de un esguince son:

* Dolor
* La inflamación (hinchazón)
* Moretones
* Restricción de circulación en la zona afectada.

Los esguinces son lesiones comunes en muchos deportes y, si es necesario, se puede tratar con medicamentos de reposo y antiinflamatorios.

Los desgarros musculares
Un desgarre muscular es donde el tejido muscular o fibras se estiran o se desgarran. Una distensión muscular se refiere a veces como «de un tirón. También pueden ser tensas. Un tendón es un tejido difícil, estrecho en el extremo de un músculo que conecta al hueso. Los desgarros son causados por un músculo que está contratos de exceso de trabajo o exceso. Los síntomas de los desgarros musculares incluyen:

* Dolor
* Espasmos musculares, y
* La pérdida de la fuerza muscular.

Los desgarros en los músculos son comunes en muchos deportes, especialmente los que involucra, saltar o cambios rápidos de dirección.

Lesiones en el Ligamento Anterior Cruzado LAC
El ligamento anterior cruzado (LAC) es uno de los cuatro ligamentos de la rodilla. Puede ser roto si lo suspende abruptamente o cambiar de dirección, o mal conectado a tierra de un salto. Si se desgarra el ligamento cruzado anterior, es posible que escuche un chasquido o un crack cuando estás lesionado.

Una ruptura del LAC es bastante lesiones deportivas comunes, el 20% de todas las lesiones de rodilla relacionadas con los deportes implican el LAC. Los síntomas de una ruptura del LAC son:

* Un grado importante de dolor en la rodilla,
* La inestabilidad en la rodilla, por lo que no se puede poner mucho peso en ella,
* La inflamación (hinchazón) en la rodilla, y
* No tener el rango completo de movimiento en la rodilla y, en particular, no ser capaz de enderezar la pierna.

Dependiendo de cómo desgarrado su ligamento cruzado anterior, puede necesitar una cirugía reconstructiva para reparar.

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El Codo de tenista
El codo de tenista (epicondilitis) es una enfermedad dolorosa que afecta la parte externa del codo. Es causada por la sobrepesca intensa de los músculos y los tendones del antebrazo en torno a la articulación del codo. Los síntomas del codo de tenista se incluyen:

* Hinchazón alrededor del borde exterior del codo (debido a que el tendón está inflamado),
* Dolor a la palpación alrededor del codo, y
* Dolor al mover el codo.

El codo de tenista se produce por movimientos repetitivos de los músculos de la pierna. Puede ser tratada con anti-inflamatorios, una tablilla para apoyar el codo del brazo o de una inyección de cortisona. Ver en los Enlaces de interés para obtener más información sobre el codo de tenista.

El codo de golfista
El codo del golfista se presente similar en los síntomas del codo de tenista. Sin embargo, debido a la diferencia en el movimiento del brazo en el golf, la inflamación (hinchazón) se produce en el interior del codo, y no fuera.

Tendinitis
La tendinitis es la inflamación (hinchazón) de un tendón. Los síntomas de la tendinitis son:

* Hinchazón, enrojecimiento y dolor en la zona lesionada,
* Mover pequeña zona afectada, ya veces
* Un cambio en la apariencia del área afectada, como un cambio a tanto alzado o visible en la posición de un miembro.

La tendinitis es una lesión bastante común que puede resultar de un tirón o desgarro de un tendón. La tendinitis puede ocurrir en los tendones del hombro, codo, muñeca, dedos, cadera, rodilla o la parte posterior del talón (tendinitis de Aquiles). Ver en los enlaces de artículos de interés para obtener más información sobre la tendinitis.

Ampollas, rozaduras e hichazones
Las rozaduras y las ampollas que surgen posteriormente, son hinchazones pequeñas, llenas de líquido que se forman en las capas superiores de la piel cuando la capa externa de la piel está dañada. El líquido se acumula en la capa dañada de la piel, el tejido acolchado debajo y lo protege contra más daños

El líquido transparente que se forma en el blister se llama suero. El suero es la parte de la sangre que queda después de glóbulos rojos y los agentes de la coagulación se han eliminado.

Las ampollas son una lesión común causada por la fricción de menor importancia en la piel suave. Los atletas de resistencia tales como corredores de larga distancia tienen algunas ampollas en los pies. Los remeros están en riesgo de desarrollar ampollas en las palmas de sus manos.

Dolor en las espinillas
Dolor en las espinillas (conocido a veces como calambres en las piernas) causan dolor, así como en el interior del hueso de la pierna. La tibia rota la pierna delantera entre la rodilla y el tobillo. El dolor de pierna causado por la inflamación (hinchazón) y pequeñas fracturas (microfracturas) en la superficie del hueso. Los principales síntomas de dolor en las espinillas son dolor, palpitaciones o dolor a lo largo del interior de la pierna (que a veces se irradia hacia el exterior).

El dolor de la tibia son una el resultado de una lesión común en cualquier deporte de correr y son a menudo causados ​​por la formación demasiadas cosas demasiado pronto. También pueden ser causados ​​por el uso en superficies duras o zapatillas deportivas que no cuentan con suficiente apoyo de los pies y el tobillo.

Lesión de la rodilla del corredor
Conocida como la lesión de la rodilla del corredor (condromalacia) es uno de los tipos más comunes de lesión en la rodilla. Se desarrolla cuando el cartílago en la rótula se ablanda o se desgasta, causando inflamación (hinchazón) en la parte posterior de la rótula.

Si usted tiene miembros de la rodilla de corredor, usted experimentará el dolor y el malestar, por debajo o al lado de su rodilla. También puede causar una sensación en la red de la rodilla. Corredor de la rodilla es causada por el impacto repetido de correr sobre superficies duras.

Lesiones en la cabeza
La mayoría de las lesiones en la cabeza puede ocurrir cuando una persona recibe un golpe en la cabeza durante los deportes de contacto como el rugby, boxeo, hockey sobre hielo y el fútbol.

Una lesión en la cabeza a veces puede causar una conmoción cerebral (daño cerebral leve reversible que puede durar unos pocos segundos u horas). Cualquier persona con una conmoción cerebral requiere tratamiento médico. Los signos de la conmoción cerebral incluyen:

* Pérdida de la conciencia,
* Mareo
* Mareo
* Las náuseas y vómitos
* Enfermedades.

Repetida o golpes severos en la cabeza, como las experimentadas en el boxeo, a veces puede resultar en daño cerebral permanente. Severo golpe en la cabeza que pueden afectar el cerebro dentro del cráneo, causando daño cerebral. Ver enlaces para obtener más información y asesoramiento acerca de las lesiones menores en la cabeza y graves.