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Sobre los Espasmos musculares y movimientos involuntarios

Un espasmo muscular es una contracción involuntaria de un músculo, y con frecuencia doloroso. Hay muchos tipos diferentes de espasmos musculares. Algunos se pueden abordar a través de medios médicos, la mejora de la dieta o terapia física. Otras causas de un espasmo muscular puede ser más difícil de detectar y tratar.

Algunas causas de los espasmos musculares abarcan hacer un esfuerzo de un músculo, deshidratación, traumatismos, las enfermedades como parálisis cerebral o esclerosis múltiple (EM), así como una reacción a ciertos venenos como la estricnina, y el daño a los nervios o la médula espinal.

causas espasmos muscularesLa contracción que se produce durante un espasmo muscular es involuntario, el cerebro envía señales a la contracción del músculo, que no son queridos por el cuerpo. Cuando hacemos ejercicio, utilizamos las contracciones voluntarias de los músculos para realizar el trabajo.

En un espasmo muscular, el cerebro envía una señal mezclada a la contracción del músculo que no es querida por la persona.

Una contracción puede durar unos segundos, hasta varios minutos u horas. El calambre o familiar, por ejemplo, puede contratar un músculo en las piernas. El músculo no simplemente relajarse una persona que desee que lo haría.

La respiración profunda y ejercicios de relajación pueden ayudar a relajar el músculo poco a poco. A menudo la gente realmente los músculos se contraen en respuesta a otros el dolor de un calambre, lo que puede hacer que la duración de los espasmos musculares por más tiempo.

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Si uno consigue con frecuencia calambres de este tipo, esto puede ser el resultado de la mala nutrición, o hacer demasiado ejercicio. Más frecuentes al final de un maratón, los corredores pueden ser presa de un espasmo muscular doloroso, porque su cuerpo pierde electrolitos esenciales. Náusea y vómito también puede causar un espasmo muscular.

La primera consideración en el tratamiento de los espasmos musculares frecuentes de las piernas y los pies es abordar los problemas de hidratación. Las personas que no mantengan una hidratación adecuada son más propensos a experimentar calambres.

Además, algunos estudios muestran que el magnesio y el agotamiento de calcio puede resultar en un espasmo muscular. Si los calambres se producen con frecuencia, se podría considerar una de suplementar la dieta con más calcio y magnesio alimentos cargados, o con suplementos minerales.

Si esto no termina espasmos musculares dolorosos, uno debe acudir al médico para evaluar otras posibles causas. La exposición a ciertas sustancias químicas, como pesticidas puede causar envenenamiento, lo cual puede resultar en un espasmo. Además, el espasmo muscular severa puede estar vinculada a condiciones como la esclerosis múltiple.

Otro tipo de espasmos musculares que pueden ocurrir son los calambres del estómago. Esto puede ser asociada con una enfermedad como la gripe de estómago, o con patologías como el síndrome del intestino irritable (IBS). Esto también es bastante calambres dolorosos, pero el control gradual de IBS pueden reducir los espasmos musculares frecuentes.

Los bebés con cólicos menudo espasmo muscular experiencia en el abdomen, así, de ahí el llanto excesivo. Esto es a menudo una respuesta inmadura cerebro a la digestión, por lo que muchos niños con cólicos mejorar a medida que envejecen.

La angina es otro tipo de espasmo muscular, causada cuando el corazón no recibe suficiente sangre. Se asocia con la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias. Las causas espasmo muscular angina de pecho es por lo general dolorosos calambres que se puede sentir en el pecho, ya veces el cuello, los hombros y la mandíbula.

Generalmente es necesario tratar las condiciones subyacentes que causan enfermedades del corazón, y también el tratamiento de los episodios de angina de pecho con la medicación. Los músculos lesionados también pueden recibir mal  las señales del cerebro, causando espasmos musculares.

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Algunas veces una lesión puede provocar la acción espasmódica casi constante de los músculos, que pueden requerir relajantes musculares, así como el tiempo, con el fin de curar dicha acción. Dependiendo del origen del problema, se pueden orientar los métodos y tratamientos. Para los más graves, están de actualidad las investigaciones con células madre y con hormona del crecimiento.

 

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