Alimentos, consejos de dieta y alergias en la…

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Alimentos, consejos de dieta y alergias en la…

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Investigación: Un creciente cuerpo de literatura científica para los puntos de alergias a los alimentos ocultos y las intolerancias alimentarias como causa de muchas condiciones médicas, incluyendo dolor de cabeza por migraña, artritis, síndrome del intestino irritable, asma, trastorno de déficit de atención con hiperactividad, y otitis media recurrente.

Los médicos y los investigadores creen que el número de personas que sufren de reacciones adversas a los alimentos es cada vez mayor. Citan varias razones para esto: el consumo repetido de un número limitado de alimentos: Muchas personas comen una cantidad relativamente pequeña de alimentos varias veces durante el día.

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Por ejemplo, el trigo, un alérgeno alimentario común, se encuentra en cereales para el desayuno, el pan utilizado para hacer un bocadillo a la hora de comer, y comer los espaguetis a la hora de la cena. Además, el trigo es un agente espesante usado en la elaboración de alimentos, por lo que es un “oculto” ingrediente en muchos alimentos procesados.

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O considere el número de veces que puede comer el maíz en un solo día: el maíz en copos en el desayuno, en su tortilla de maíz en el almuerzo, y su maíz en la mazorca-hora de la cena. Otros alimentos que comemos normalmente como la leche y los huevos también son una causa frecuente de síntomas alérgicos. La exposición repetida a estos alimentos los impuestos del sistema inmunológico.

Porque la mala digestión y la integridad pobres de la barrera intestinal pueden ser la causa de ciertos problemas: El tubo digestivo desempeña un papel vital en la prevención de la enfermedad y la enfermedad, proporcionando una barrera impenetrable. Cuando la integridad de la barrera intestinal se ve comprometida, una condición acuñado el “síndrome de intestino permeable” se desarrolla.

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En el síndrome de intestino permeable, parcialmente digerido proteínas de la dieta puede atravesar la barrera intestinal y ser absorbidos en el torrente sanguíneo. Estas moléculas grandes pueden causar una respuesta alérgica, produciendo síntomas directamente en el intestino o en todo el cuerpo. Una de las causas de la permeabilidad intestinal es una ausencia de bacterias “amigables” en los intestinos.

Las bacterias “amigables” ayudan a mantener la salud de los intestinos por el combustible productores (como los ácidos grasos de cadena corta) para las células intestinales y compitiendo con bacterias que causan enfermedades de los nutrientes. Las infecciones parasitarias, el tratamiento con antibióticos, el estrés y crecimiento excesivo del candida puede alterar el equilibrio apropiado de bacterias “amistosas”.

También se cree que la introducción temprana de alimentos sólidos a los bebés contribuye al síndrome de intestino permeable y las alergias de alimentos posteriores.

El exceso de trabajo el sistema inmunológico: El estrés constante, la exposición a contaminación del aire y agua, y los plaguicidas y productos químicos en nuestros alimentos ejerce presión sobre nuestro sistema inmunológico, por lo que es menos capaz de responder apropiadamente a los antígenos presentes en los alimentos.

Genética: las alergias e intolerancias alimentarias parecen ser hereditarios. Las investigaciones indican que si ambos padres tienen alergias, sus hijos tienen la oportunidad de sesenta y siete por ciento de desarrollar alergias a los alimentos. Cuando sólo uno de los padres es alérgico, el niño tiene una probabilidad del 33% de desarrollar alergias a los alimentos.

Hizo hincapié en los alimentos. Una alergia Prevención Dieta hace hincapié en el consumo de una amplia gama de alimentos hipoalergénicos llamada. Estos alimentos incluyen el cordero, las peras, las manzanas, el arroz, la mayoría de las verduras, la mayoría de los frijoles y las legumbres (excepto maní) y los granos sin gluten (por ejemplo, el mijo, quinoa y amaranto).

Normalmente los edulcorantes únicamente se autoricen jarabe de arce o jarabe de arroz integral. bebidas aceptables incluyen la leche de arroz, néctar de pera, té de manzanilla y agua con gas (sin edulcorantes añadidos).

Sin embargo, los alimentos que se incluyen en una Dieta para la Alergia Prevención deben ser cuidadosamente seleccionados para cada individuo, de modo que todos los alimentos problemáticos son eliminados. Vea la sección de Principios de arriba para más detalles.

Aparatos de masaje: Cuál comprar con opiniones y precios de…

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El masaje linfático o masaje de drenaje linfático es una técnica utilizada para ayudar a aumentar el flujo linfático. El aumento del flujo linfático elimina sustancias nocivas de los tejidos y aumenta la función inmunológica. El masaje linfático puede ser útil para el edema, una lesión deportiva o para la gente que sufre de un sistema inmunológico perezosos o los que sufren de una falta de energía.

¿Cuál es el sistema linfático?
El sistema linfático juega un papel crucial en la capacidad del cuerpo para curar heridas y prevenir enfermedades. Es esencial para el sistema de drenaje del cuerpo para limpiar y filtrar las toxinas y bacterias.

Problemas con el sistema linfático
Dolores, dolores, molestias y síntomas de la gripe puede ser causada por todas las vías de congestión de los nodos.

Los beneficios del masaje linfático
masaje linfático puede ayudar a desbloquear el sistema linfático manual de limpieza del sistema linfático en el sentido de las agujas del reloj. masaje linfático Realizar correctamente pueden estimular la apertura de la primera linfático y aumentar el volumen de flujo de la linfa por tanto como 20 veces.

Debido a que la linfa limpia casi todas las células de su cuerpo los efectos negativos de los bloqueos linfáticos crónica incluyen pero no están limitados a:

frío o la gripe común y las infecciones

o dolor en las articulaciones

o dolores de cabeza y migrañas

o cólicos menstruales

o la artritis

O la pérdida de apetito

o fatiga

irregularidades o estado de ánimo

o depresión

o acné

o celulitis

¿Qué es el masaje linfático?
El uso del masaje como terapia curativa se remonta varios siglos. masaje linfático se desarrolló en 1930 y es una forma delicada de masaje que estimula el sistema linfático del cuerpo.

El sistema linfático no tiene bomba central y depende de la contracción muscular a través de la respiración profunda, el ejercicio y la manipulación manual para mover el líquido. masaje linfático utiliza la presión muy ligera combinado con suaves movimientos de bombeo en la dirección de los ganglios linfáticos. sistema inmunológico puede ser mucho mayor, mejorando el metabolismo y ayuda al cuerpo a eliminar residuos y toxinas.

Un sistema inmune fuerte que te hace sentir equilibrados, felices y juntos. Como con la mayoría de masaje, es esencial beber mucha agua después de un masaje linfático para drenar las toxinas que fueron puestos en libertad.

Masaje Linfático – ¿Qué puede ser utilizado?
El masaje linfático se ha utilizado durante años para mejorar la calidad de la piel. masaje linfático o ayuda al aumento del flujo linfático. Cuando el flujo linfático como debería, las células están bañadas en el líquido fresco haciendo que la piel luzca fresca y viva. El masaje linfático es también útil para las personas con lesiones deportivas.

o Cuando se aplica después de un masaje neuromuscular, masaje linfático ayuda a eliminar restos de tejido y reducir la hinchazón de menor importancia se puede producir después de un masaje de tejido profundo.

o repetir la curación de masaje linfático, mientras que una lesión deportiva puede ayudar a fortalecer el proceso de regeneración de los tejidos, manteniendo el tejido lo más saludable posible.

Se cree que el masaje linfático también puede ayudar al proceso de curación mediante la mejora de la circulación y la inmunidad.

o Aumentar la circulación linfática alrededor de la cicatriz estimula dañado los vasos linfáticos para sanar.

o Aumentar la circulación linfática extrae las toxinas para mejorar la salud de los tejidos.

Otro uso común del masaje de drenaje linfático son los casos de cáncer de mama.

O las mujeres que habían retirado los ganglios linfáticos axilares a veces desarrollan edema en el brazo. Mientras haya una ligera inflamación, a continuación, un terapeuta de masaje con un buen conocimiento de los contra-indicaciones y técnicas específicas que puede hacer mucho bien.

Masaje Linfático – ¿Es seguro?
En la mayoría de masaje linfático es seguro. Sin embargo, como con todos los masajes hay algunas contras-indicaciones. Para el masaje linfático concretamente, es la inflamación aguda, los tumores malignos, la trombosis y los problemas mayores en el corazón. Para obtener los mejores resultados de un masaje linfático, busque un terapeuta entrenado y calificado.

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